Spin Rush

Ofrecemos clases de ejercicio aeróbico con profesor en una bicicleta estática, diseñada específicamente para tal fin. Cada clase tiene una duración aproximada de 45 min, y la música es la protagonista principal. Es un ejercicio muy interesante que aporta grandes beneficios a la forma física. Esta actividad motiva a la imaginación y al cuerpo al convertir una actividad monótona y aburrida (como es pedalear sobre una bicicleta fija), en una experiencia divertida e inolvidable. Otro punto a favor es que si bien, la clase es grupal y todos siguen las mismas indicaciones, cada alumno puede regular en su bicicleta su propio nivel de esfuerzo y controlar la intensidad de su entrenamiento. Además es un ejercicio sin impacto, ni riesgos, ni lesiones, siempre y cuando se sigan los lineamientos para ésta disciplina y el instructor sea calificado. Una persona que practique éste deporte con frecuencia, mejorará notablemente su capacidad física y mental. Hoy en día este tipo de actividad física es un deporte muy practicado en el mundo, millones de personas diariamente se vuelven afectas a ésta disciplina, ya que es muy divertida y original, además permite practicarlo a personas de cualquier condición física; sólo se necesita… saber pedalear…. ¡Te esperamos!